皆さん夜はちゃんと体のチカラ抜いてますか？
意外と入ったままになってるから、意識的に抜いてみてください。
膝がピンとしちゃってませんか？
腰がそっちゃってませんか？
肩が上がっちゃってませんか？
ほんとにチカラが抜けていれば、こうはなりません。
休むときはチカラを極力抜いて、ネコのように眠りましょう(^^)
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意外と入ったままになってるから、意識的に抜いてみてください。
膝がピンとしちゃってませんか？
腰がそっちゃってませんか？
肩が上がっちゃってませんか？
ほんとにチカラが抜けていれば、こうはなりません。
休むときはチカラを極力抜いて、ネコのように眠りましょう(^^)
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