9/6(月)【女性限定】カラダがよろこぶ『動き』と『食』

皆さんこんにちは。

今回の講座も、お世話になっている『食卓工房あるは』さんとコラボさせていただき、ランチ付きの女性限定講座を開催します。

9/6(月)10:30~14:00
参加費5000円(ランチ込み)
定員4名
残席3(8/28現在)

カラダにとって避けては通れない『食』の観点を取り入れ、「本当に美味しいものとはなにか?」ということも皆さんとお話しできたらと思い企画しました。

あるはさんは、身体に優しい食材を生かしたお惣菜や自家製の発酵食品などを活用したお料理を作られています。

食べる度に食に対する理解が深まるような食事の体験を通し、よりカラダについて知っていけたらと思っています。

そして講座では、日常の動きをカラダにやさしいものにするために、朝起きてから夜寝るまでの様々な日常動作をピックアップし、その動作改善を行っていきます。

会場は畳のお部屋となりますので上履きなどは必要ありません。

場所は西焼津駅より徒歩15分ほど。個人宅となりますので、詳しい場所についてはご予約いただいた方にお伝え致します。

駐車場もございますので、ご利用の方はお申し出ください。

それでは、皆さまのお越しを心よりお待ちしております^^

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