あさっては島田の大善寺さんにて講座です。
8月8日(木)13:30〜15:30
島田市大善寺
参加費3000円
あと1名か2名だけ入れます。
このところ家事や育児で疲れも溜まってきましたが、そんなときほど良い動きをしたほうが良いですね。
体を伸ばしてからの脱力や、体の揺れを活かした動き。疲れた時の「ちりちょうず」や呪文としてのハワイ語など、ありとあらゆるものを活用しながら生活しております(笑)
それでも大変なものは大変ですが、こういう時に腰痛持ちのままだったらもっと大変だっただろうなと思います。
生活にもちゃんと役立つ体の使い方を知りたいなという方はぜひお越しください。
土曜日(10日)13:30〜15:30も藤枝の大慶寺さんにて講座を行いますので、こちらもご都合よい方はお越しください。
楽しみにお待ちしております。
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