6/26(木)18:30〜20:30
藤枝市茶町(個人宅のため来られる方にのみお伝えします)
参加費3000円

こちらはほぼ満席ですが、あと１名でしたらご参加いただけます。

こちらでも、体の使い方と心の使い方の関係に焦点を当てながら『脱力』や『力みのない動き』ができるように練習していきたいと思います。

「意識と行為を分離」

「これをしようと思うこと(意識)」と「それをすること(行為)」を分離する。

実際はそれをするのだけど、その時に「それをしようと思っていない」という状態を作ります。

これだけだとなんのことだかわからないかもしれませんが、意識と行為が一致してしまっていると体に力みが出たり、武術の場においてはこちらの意図が相手にまる見えの状態になってしまいます。

「意識する」ということは、本来体を動かすこととは別物です。

普通にできること(例えば歩くことやコップを持つなど)は、ものすごく意識しなきゃできないことではありません。ほぼ無意識にできます。

「逆に意識するとよくわからなくなる」という経験もあるんじゃないでしょうか。

昔から武術の中でも「無心」という言葉が極意のように語られてきました。

いきなり無心になることは到底不可能ですが、ここではその第一歩となれるような練習をします。

言うまでもなく僕も修行中なのですが、昔と比べたら少しは近づけていると思います。

ですのでぜひ一緒に練習しましょう(^^)

これだけではなく、様々な体の使い方もお伝えします。ご興味があれば、初めての方もお気軽にお越しください。

楽しみにお待ちしております。

#体の使い方