実は今日大きな発見をしました。

写真にある蹲踞(そんきょ)という力士の座り方。

普通はあまりしない姿勢かもしれませんが、実はここから立ち上がる方が普通にやるより楽に立ち上がれます。

そのことは以前から気づいていたのですが、これには足の使い方にコツがあり、その感覚を伝えることが少し難しかったのです。

しかし今日、立ち上がると同時に手である動きをすることで、これまでより遥かに感覚が掴みやすくなり、僕自身もさらに楽に立ち上がれるようになりました。

体感的には普通に立ち上がる労力の10分の1くらいで済んでる気がします。

40歳をこえてからこんなに立ったりしゃがんだりが楽になるなんて、20代の頃には考えられませんでした。

人間の体って不思議な面も沢山あって、誰しも伸びしろだらけなんです。

皆さんの人生にもぜひ役立てていただけたらなと思います。

早速明日お伝えします！

6/12(木)13:30〜15:30
島田市大善寺
参加費3000円