7/26(土)14:00〜16:00
沼津市法華寺
参加費3500円

今回は日常生活で疲れにくくなるための動きと、それに関連して『体内部の連動』をお伝えします。

一見関係なさそうな体の部位を積極的に使うと、思わぬところから援軍がやってきたみたいに突然強い力が出たりします。

こういったことは普通には気づきにくいものなので、なかなか知る機会がないと思います。

ただ一度知れば日常生活に活用することができ、それが自分なりの練習になります。

なので特別な練習時間を取らなくても良いのです。

無駄がなく疲れにくい、質の高い動き方を普段からしようとすることが１番大事だと思います。

そのためのコツをお伝えしますのでどうぞお楽しみに