推手で遊ぶ

先日の実験室でのひとコマ。

推手バトル(動画時間30秒)

『推手』のルールに則って押し相撲。

その場から一歩でも動いた方の負け。

これは遊びの感覚で体の使い方を練習できるので超オススメ!

みんな強くなってくれるほど僕も練習しがいがあるのでぜひ来てね😁

次回の日程はまた告知します!

#身体革命

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